S’apaiser, se questionner :

mini coaching pour une nouvelle énergie

Je sais que le coaching n'est pas encore très connu. " C'est quoi une séance ? Comment on fait ? Est-ce des conseils ? "

Je sais aussi qu'on peut avoir besoin d'un contact avec la coach, pour voir si ça passe tout simplement !

" C'est qui cette Audrey ? Comment elle coache ? Est-ce que ça me correspond ? "

C'est pourquoi je vous propose des mini séances de coaching pour découvrir tout ça.

Découvre les thèmes des mini séances :

Libère-toi du regard des autres :

le droit d'être toi-même !

  • Tu te mets souvent de côté et tu fais passer les autres en premier, parce que tu penses ne pas mériter d'attention. Cependant tu en souffres...

  • Tu te sens seul, pas aimé à ta juste valeur.

  • Tu te fais tout petit(e), et tu caches la personne que tu es en jouant un rôle devant les autres.

Tu cherches à :

  • Etablir et maintenir des limites saines dans toutes tes relations

  • Etre indépendant et ne plus attendre la validation des autres

  • Gagner en autonomie et prendre des décisions basées sur ton intuition

  • Améliore tes relations en 30 minutes

FORMAT : en direct sur Zoom

TARIF : 27€

PROPOSITION : une séance express ensemble pour améliorer tes relations amicales, pro, perso

Retrouver la sérénité : mini séance pour un bien-être instantané

Réduction de la dépression : sensation de renouveau et de vitalité qui permet une meilleure approche de la vie

Réduction du sentiment de tristesse : plus positif, tu rayonnes et ça se voit !

Réduction du mal être : tu gagnes en santé physique et mentale grâce à une habitude à ancrer

  • Libère ton mental en 20 minutes

FORMAT : en direct sur Zoom

TARIF : 19€

PROPOSITION : une séance de bien-être et de voyage dans ton esprit pour t'apaiser

Ce que les personnes que j'ai accompagné disent